医生:三高病人,厨房1物少碰,不然早晚尿酸超标

医生:三高病人,厨房1物少碰,不然早晚尿酸超标

15: 20: 07李老师说健康

Sangao认为,每个人都熟悉高血压,高血脂和高血糖。这三个高点是影响人体的重要指标,容易引起血管和内分泌疾病。但现在医学检查中有一个指标已经挤进了第四高位。你知道哪一个吗?

它是高尿酸!

很多人提到高尿酸,首先想到的是痛风。但即使身体检查中发现高尿酸导致身体没有异常,仍有许多人会忽视这一指标的影响。

这位30岁的李女士是一位喜欢炖老汤的广东人。每天下班后回家的第一件事就是炖汤。李女士五年前进行了高尿酸试验。那时,尿酸指数略高于标准。在医学报告中,也有关于高尿酸引起的影响和预防措施的提示。然而,李女士觉得她还年轻,尿酸很高。我身体健康,不需要注意。

不久前,李女士感到身体不适,去了医院。尿酸的结果远高于正常范围。医生了解情况后,他直截了当地放弃了旧汤。

临床上,痛风患者仅占高尿酸患者的10%。长期尿酸过高,除引起痛风外,对肾脏的损害最为突出。除了药物治疗外,高尿酸血症患者应从饮食开始,远离高尿酸。

如何预防高尿酸血症?饮食是关键!

1.远离高粱食物,主要是中低档食物

对于高尿酸的人,首先,你必须注意饮食。你不能喝汤,肉汤或鱼汤。火锅汤也是高粱食品。李女士喜欢的老汤是高粱食物。在厚厚的汤中,它往往高于肉,所以少喝。它易溶于水,食物中的蟑螂会增加汤中的痰液,加速高尿酸。

2,少喝酒

喝大量酒精会导致痛风发作,长期饮酒会导致高尿酸血症。特别是啤酒,啤酒中含有大量的铋成分。酒精可以增加身体的乳酸,从而抑制肾小管排泄尿酸。酒精还可以促进痰液的分解,直接增加血尿酸。

因此,高尿酸的人,远离酒精,不要贪心!

3.多喝水

高尿酸患者每天至少饮用2000毫升水以增加尿酸排泄。身体的尿酸排泄,主要通过肾脏排泄,用尿代谢。

大量尿酸积聚在体内并沉积在肾脏中,可能导致肾结石,肾绞痛,血尿等,引起痛风性肾病。肾脏的损害,会进一步影响尿酸的排泄,增加体内的尿酸水平,如此恶性循环,久而久之,就会轻易加重肾脏的损害。

因此,高尿酸血症的治疗不仅可以预防痛风性关节炎,还可以降低患心血管疾病和肾脏疾病的风险。除了控制饮食外,我们必须每天多喝水,超过2000毫升的水,并在必要时服用药物。

Sangao认为,每个人都熟悉高血压,高血脂和高血糖。这三个高点是影响人体的重要指标,容易引起血管和内分泌疾病。但现在医学检查中有一个指标已经挤进了第四高位。你知道哪一个吗?

它是高尿酸!

很多人提到高尿酸,首先想到的是痛风。但即使身体检查中发现高尿酸导致身体没有异常,仍有许多人会忽视这一指标的影响。

这位30岁的李女士是一位喜欢炖老汤的广东人。每天下班后回家的第一件事就是炖汤。李女士五年前进行了高尿酸试验。那时,尿酸指数略高于标准。在医学报告中,也有关于高尿酸引起的影响和预防措施的提示。然而,李女士觉得她还年轻,尿酸很高。我身体健康,不需要注意。

不久前,李女士感到身体不适,去了医院。尿酸的结果远高于正常范围。医生了解情况后,他直截了当地放弃了旧汤。

临床上,痛风患者仅占高尿酸患者的10%。长期尿酸过高,除引起痛风外,对肾脏的损害最为突出。除了药物治疗外,高尿酸血症患者应从饮食开始,远离高尿酸。

如何预防高尿酸血症?饮食是关键!

1.远离高粱食物,主要是中低档食物

对于高尿酸的人,首先,你必须注意饮食。你不能喝汤,肉汤或鱼汤。火锅汤也是高粱食品。李女士喜欢的老汤是高粱食物。在厚厚的汤中,它往往高于肉,所以少喝。它易溶于水,食物中的蟑螂会增加汤中的痰液,加速高尿酸。

2,少喝酒

喝大量酒精会导致痛风发作,长期饮酒会导致高尿酸血症。特别是啤酒,啤酒中含有大量的铋成分。酒精可以增加身体的乳酸,从而抑制肾小管排泄尿酸。酒精还可以促进痰液的分解,直接增加血尿酸。

因此,高尿酸的人,远离酒精,不要贪心!

3.多喝水

高尿酸患者每天至少饮用2000毫升水以增加尿酸排泄。身体的尿酸排泄,主要通过肾脏排泄,用尿代谢。

大量尿酸积聚在体内并沉积在肾脏中,可能导致肾结石,肾绞痛,血尿等,引起痛风性肾病。肾脏的损害,会进一步影响尿酸的排泄,增加体内的尿酸水平,如此恶性循环,久而久之,就会轻易加重肾脏的损害。

因此,高尿酸血症的治疗不仅可以预防痛风性关节炎,还可以降低患心血管疾病和肾脏疾病的风险。除了控制饮食外,我们必须每天多喝水,超过2000毫升的水,并在必要时服用药物。

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